次はどこいく?キャンプ&山歩き

キャンプ・山登り・カヌーも楽しい♪春夏秋冬季節を楽しむアウトドア

2013年01月




普段の洋服でも困ってるのですが私身長170センチ
レディースのボトムは寸足らず
男性用だとウエストは当然大きいのです

レギンスもだいたい12分丈を購入しないと・・・厳しい

幸いモンベルの

 モンベル (mont-bell) ライトトレール レッグカバー(レディース)
こちらは足首までとどいてくれます、伸びもイイし~窮屈ではないw

しかし雪の山に行くとこれ一枚では冷えるんですね・・
冬の山やキャンプに暖かい装備は必需品!!
でも下にタイツ等を履くと、なんだか居心地が悪い・・

って事で下にもう一枚レギンスを重ねます
重ね履きが成功するか不明だったので低価格の物を選んで見たら!!
これ安くて優秀でした

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とても柔らかくて伸びがイイ!!そして裏起毛なので暖かい♪
一枚履きだと私はスースーしてちょっと寒いです。

二枚重ねても窮屈感無かったので大成功♪
img_9792写真ちゃんと撮っておけばよかったな~
霧氷が見たくて高見山に行きました~山頂はかなり冷えますね~

でもレギンス重ね履きで
かなり暖かいです^^
窮屈感はないです♪

歩いてる時は調度イイ暖かい感じですね
休憩したらそりゃ・・少し冷えますけど
十分対応できるくらいです♪
起毛のレギンス・・とても肌触りがイイのも気に行ってます
冬の山や冬のキャンプ・・
暖をとれる時はイイものの~冷えとの戦いは嫌ですから
暑かったら脱げばいいっていう考え方~
寒いを超えて冷えると楽しめませんからね~

写真は高見山の時の物です


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山に行く際・・・
雪山は耳が痛い!!!ので帽子を必ず着用します
今メインで使ってるのは

アウトドアメーカーの物ではありませんw
モンベルでキャップを購入したのですが、おでこに当たる部分が~
汗が溜まって気持ち悪い

そして今使ってる子がね
FJ310153この白い帽子なんです
この帽子は裏がコットン
比較的汗を吸収してくれます

が・・・

吸収するだけで、ジットリしちゃうのが問題
敏感肌なのでニットは完全アウトだし
ニットも同じく汗にはダメですよね~
色々見てたのですが
いいのがなかなか見つからない

山歩きすると汗は出ますよね・・
おかげでおでこが肌荒れしちゃいました・・・

そしてやっと山歩きの汗にも大丈夫そうなのを見つけました

 
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吸水速乾とあります!!!
暖かい帽子とばかり探してましたが・・・歩くと暑いんです
山に行く時はこのくらいの帽子でいいかもしれないと改めて思いましたw

毎度~途中で帽子を脱いじゃいますが
休憩してると冷えてきて帽子を・・・あ・・冷たい・・・なんて事ないです?
汗が乾いてくれてないと~冷えちゃいます(-_-;)


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バンダナタイプもありました~

ちょっと試す価値ありだし~お値段もお安いので、試してレビューしたいと思います♪

本当に吸水速乾してくれるんでしょうか~w



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まったく運動っていう物をしていない上に

座り仕事で一日中座ってる(通勤もなし)状態から

週一度はみっちり歩く生活にして

3カ月


この冬はいつもの冬と違う!!!って気がついた事


今まで

とにかく冷える、足なんて靴下・レッグウォーマーをしても冷たい

寝る時も足が紫になってるくらい冷えていた


冷えないw 靴下は必要だけど、紫になったり冷たくて室内でモジモジする事はない


今まで

浮腫みが半端なかった

ソックスの織り柄まで足に写る・・・


むくまない♪ 靴のサイズまで変わったw


今まで

お風呂に入ったら寒くてとにかく湯船に入って暖まらないとガチガチでした


平気w

湯船には入るけどお風呂に入って洗顔等してる時も震えすらないw


正直・・運動大切とかいうがココまで違うとは思わなかった

週一度山歩きを始めて

辛い冷え症がぐーんと改善された^^


ありがたい~


脹脛に関しては嬉しいほど引き締まった♪


後・・湯上りとか

タイミング逃した時は寝る前に前屈をして足の後ろの筋をストレッチしてるのだけど

時間にして3分程度www


これをして寝ると足が暖かいんです^^

今まで冷えてお布団に体温を取られるような状態だったのですが

ストレッチのおかげで足が冷えて眠れないって事はなくなりました~


自分でもびっくり^^

これは頑張って続けたいと思います♪


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DSC00020
って言っても雪少なめ~アイゼンなくてもOKなくらいの金剛山
気温は0度くらいでした

今日は息子ちゃんも一緒~
中2は~やっぱり若いぜw 凍った道に足取られても
即体制立て直して~転ばな
いくら滑っても転ばない!!

後ろから見ていてうらやましい限り
私も登りはNOアイゼンでしたが
流石に下りには必要・・

水越峠まではノーマルタイヤで大丈夫です^^

コースタイムは
10:10水越峠

11:06ガンドガコバ林道終点

11:59大日岳

12:07山頂広場

昼食

13:40下山

14:22ガンドガコバ林道

15:16水越峠

登りはやっぱり私の呼吸がダメで~随分足引っ張りました^^;
おまけに今日は何時も以上に喉の圧迫感がありひぃーーーーーw

雪は多い所で10センチ程度
階段等は凍っていて気を付けないと滑っちゃいますが
アイゼンは特に必要ではなかったです
下山時はあった方が安全ベストかな^^

山頂広場はすごい人で混雑・・お天気いいからですかね~
DSC00027
キラキラしてとてもキレイでした^^
もう少し~盛大なのを期待してたのですが
気温が気温なので・・・仕方ないですね

山頂広場でお昼にしたのですが
少し雪が降り
風があると一気に寒いって思いますが
それ以外はとても穏やかな気候の一日でした

雪と青空が好き!!

吹雪いて真っ白とかよりいい~

ザクザク雪の中を歩くのもいいのだけど
三倍足が疲れちゃうもんな~
今日はこんな感じで丁度良かったかな^^




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お友達も凍結した道で転んで捻挫したとか・・・
雪の山でも凍っていると要注意です

思い切り転びますwww

雪山だとアイゼンでも街の中でアイゼン付けてる人なんて見た事無いw
仕事に行くのに凍結しちゃってたり
慎重に歩かなきゃいけないが時間もある・・・

冬の出勤時の雪被害って結構あると思います^^;

山に行くようになってこの凍結してる部分の恐怖!!知りましたよぉ

で調べてみた
ありますあります~凍結した街の道でも使えるのが


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男性用はあるけど女性のは・・・カジュアルなタイプしかないですね~でも可愛い♪
滑らないで暖かいなら嬉しいかも^^


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ヒールの靴は滑りやすいですからね・・なるべくヒールの低いもので、ズンズンって感じで
歩くと滑りにくいと思います・・うんと・・階段を上がる時な感じです

雪が降って・・凍結しちゃって・・・
転んだら恥ずかしい上に、相当痛いです
怪我もしちゃいます
まさかヘルメットかぶって歩けませんから・・・せめて足元だけでも注意したいですね


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